МИФ№11

После травм и операций о тренировках в бассейне можно забыть

Многие уверены в том, что после получения  тяжелых травм или перенесенных сложных операций о спорте и плавании, в том числе, можно забыть, а единственная доступная физическая нагрузка - это медленная ходьба от дивана к холодильнику и от холодильника с нагрузкой к телевизору.

Однако, для тех, кто действительно планирует восстановиться после травм и операций, вернуться к нормальной жизнедеятельности, это не подходящий вариант.

Лучше всего процесс реабилитации и восстановления происходит именно в бассейне.

За счет силы гравитации в воде происходит улучшение подвижности и гибкости суставов при незначительных мышечных усилиях.  Специальные комплексы упражнений в воде восстанавливают поврежденные  участки на 100%.  Безусловно, показания врача и индивидуальные занятия с тренером – неотъемлемые части  всей процедуры. Главное помнить,  о том, что чем раньше начать программу восстановления, тем быстрее и проще будет реабилитация, а результаты будут видны уже после нескольких тренировок!