Аквааэробика для беременных

Специальные занятия в воде помогут лучше себя чувствовать беременным. Тренировки для беременных в воде особенно полезны в последнем триместре - центр тяжести смещен в область живота, соответственно идет дополнительная нагрузка на позвоночник и ноги.

В клубе «5 элемент» есть программы аквааэробики для беременных, в которых представлены упражнения на растяжку, для укрепления мышц спины, бедер и груди. Кроме этого, беременные проходят обучение правильному дыханию.

Информационная клиентская линия:

(044) 351 77 33